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自律神経・難治性の不調

検査では異常が出ないのに続くだるさ・めまい・不眠——「気のせい」で片づけられがちな不調に、あきらめずに向き合うための視点をまとめています。

検査で「異常なし」と言われたのに体の不調が続く——そんな経験はありませんか。自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが乱れると、肩こり・頭痛・不眠・胃腸の不調など多様な症状が出ます。仕組みと丹波篠山での生活との関係、セルフケアを整理します。